Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen in de jaren '50 ongeveer 18 minuten per dag lachten, maar tegenwoordig nog slechts 6 minuten per dag. Doordat we minder lachen worden minder endorfinen aangemaakt, die een gunstige werking op het lichaam hebben. Reden genoeg dus om vaker te lachen! 

Belevenis
Lachen zonder reden op een ontspannende en verfrissende manier, dat gaat u doen tijdens de workshop Lachyoga bij Lachyoga Nederland. Tijdens deze workshop ontdekt u de kracht van het lachen. U geniet van een twee uur durende workshop onder leiding van trainer Wil Hendriks, de grondlegger van lachyoga in Nederland. Een workshop begint met een warming-up en ademhalings- en strekoefeningen en wordt gevolgd door stimulerende lachoefeningen. Als afsluiting is er lachmeditatie en een ontspanningsoefening.

Faciliteiten
Workshops lachyoga

Data en tijden workshops
Eén keer per maand: vrijdag van 19.30 tot 21.30 uur.
Eén keer per maand: zondag van 14.00 tot 16.00 uur.

Locaties workshops
Centrum Djoj (vrijdagavond)
Anthony Duyklaan 5-7
3051 HA Rotterdam

Trefpunt De Dijk / Perspect (zondagmiddag)
Susannadijk 153
3079 VN Rotterdam

Reserveren
Voor meer informatie over de workshops of om te reserveren, stuurt u een e-mail naar info@lachyoga.nl.